Территория здоровья, центр развития личности
Обзор
«Мы никогда не установим гармонию с окружающим миром, пока не примиримся с собой».
(Далай Лама, XIVв.)
Территория здоровья: место, где обретают гармонию
Секрет настоящего счастья был открыт ещё в древности и заключается он в гармонии души и тела. Однако в наши дни достичь этой гармонии не так и просто. В суете повседневных забот мы часто забываем подумать о нашей душе, уделить внимание своему телу, вследствие чего копится усталость моральная и физическая. Именно поэтому так важно иметь место, где можно отдохнуть от ежедневных проблем, остаться наедине с собой и своими мыслями, снять напряжение и расслабиться.
Новочеркасский Центр развития личности Территория Здоровья - это место, где людям помогают обрести гармонию.
Идейный вдохновитель, душа и сердце Центра – Казначеева Ольга Константиновна.
В течение многих лет Ольга интересовалась психологией, и идея создания центра комплексного развития личности возникла у неё не случайно.
«Я всегда хотела, чтобы моя работа приносила радость не только мне, но и окружающим. Я люблю делать людей счастливыми, видеть их улыбки и радость в глазах. Именно поэтому я поставила перед собой цель создать место, где люди могли бы чувствовать себя спокойно и умиротворённо, где смогли бы реализовать свой творческий потенциал и гармонично развиваться. И к счастью моя мечта стала реальностью!
На протяжении всей жизни меня окружают интересные, творческие люди, многие из которых стали сотрудниками Центра. Это настоящие специалисты своего дела, которым я могу доверять. Благодаря продуктивному сотрудничеству с Сёминой Ниной Михайловной, которая является Директором и руководителем направления «психология» в «Территории здоровья», уже в ноябре 2011 Центр открыл свои двери, а на новой «территории» Крылова 17 Центр функционирует с осени 2014 года».
Основным направлением центра Территория Здоровья является здоровье позвоночника и суставов. Однако все телесные практики эффективно совмещаются с духовными.
Территория здоровья реализует свою деятельность по следующим направлениям
Йога Айенгара — вид классической йоги, который совмещает точное построение поз и обучение дыхательной технике, восстанавливает баланс организма и избавляет от нервного напряжения. Зал Центра Территория здоровья является единственным в городе помещением, которое оборудовано специально для йоги Айенгара.
Кинезиотерапия — одно из направлений лечебной физкультуры, применяемое в восстановительной медицине. Формы проведения терапии зависят от каждого конкретного случая и бывают в виде индивидуальных сеансов, групповых занятий и тренингов.
Эта техника позволяет устранить:
- общий дискомфорт и скованность;
- проблемы со спиной, шеей, суставами;
- нарушение осанки;
- головные боли, головокружения;
- хроническую усталость;
- расстройство сна и проблемы с дыханием;
- неврозы, страхи;
- тревожность, беспокойство, подавленность.
достигнуть:
- чувство свободы и лёгкости в движении;
- гибкости и эластичности в теле;
- стрессоустойчивость;
- улучшить дыхание;
- ощущение бодрости и прилива сил;
- чувство душевного комфорта и спокойствия;
- скорректировать осанку;
- повысить работоспостобность.
«Остеопрактика» — это безлекарственный и нетравматический метод восстановления организма. Остеопат способен выявить корневые причины, приведшие к развитию заболевания, часто завуалированные различными компенсаторными реакциями тела и синдромами – такими, как локальные боли, неврологические нарушения. В любом возрасте, на любом этапе жизни – с момента зачатия, рождения и до глубокой старости, остеопатия - это эффективное средство профилактики и лечения любых функциональных заболеваний.
Танец женских энергий «Мандала» — это динамическая медитация, с помощью которой достигается гармония между телом и эмоциями, это глубинная практика работы с энергиями, перестройка и трансформация женского тела в соответствии с изначальными природными силами женщины, заложенных в ней. Во время танца женщина постигает свою суть, раскрывает в себе Божественную природу.
Территория здоровья оказывает следующие виды психологической помощи
Психологические тренинги: «Мягкое рождение», «Я – счастливая женщина»
Индивидуальная работа с психологом: Проблемы, с которыми обращаются к психологу, связаны с негативными эмоциональными состояниями (депрессия, фобии, чувство тревоги); возрастные и семейные кризисы; детско-родительские взаимоотношения; личностный и духовный рост и многое другое.
Коррекция психосоматических и психогенных заболеваний.
Творческая студия дизайна проводит занятия по направлениям «Рисунок», «Живопись», «Композиция», «Художественная лепка» и многое другое.
Помимо этого в Центре работают танцевальные студии по направлению Джаз-Фанк, Хип-Хоп, Сальса и Бачата, танцы для детей с 3-х лет.
Центр развития личности Территория Здоровья открыт ежедневного с 9 утра до 9 вечера и приглашает всех желающих окунуться в атмосферу покоя и безмятежности, обрести гармонию души и тела!
Обратите внимание: для лекарственных средств, медицинских услуг, методов лечения, медицинской техники Есть противопоказания Посоветуйтесь с врачом |
Карноушенко Сергей Владимирович, врач - невролог, психотерапевт высшей категории НИИ психотерапии
Интервью врача-невролога, психотерапевта высшей категории НИИ психотерапии и клинической психологии, рефлексотерапевта — Карноушенко Сергей Владимирович
1. Сергей Владимирович, расскажите немного о методе сенсомоторного обучения. Как проходят сеансы?
Сеансы проходят в спокойной обстановке. Лежа на коврике под руководством тренера люди выполняют определённые движения соответствующей направленности в поле внимания. То есть они обязательно обращают внимание на то, что они делают. Это запечатляется в центральной нервной системе, как программа, для того, чтобы выполнять эти движения в повседневности. Данные действия переносятся на повседневную жизнь, и люди замечают, что в быту они начинают по другому двигаться и, соответственно, по другому себя чувствовать.
2. Можно ли при помощи этого метода улучшить качество жизни? И как это происходит?
Да. Это и есть прямое назначение этого метода. Если жизнь-это движение, то если мы улучшим качество движения, то мы улучшим и качество самой жизни.
3. С какими проблемами к вам можно обращаться?
Обычно к нам обращаются люди по трём причинам:
Первая причина это когда их что-то беспокоит, то есть у них есть какие-то болезни, обычно болезни опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, заболевание суставов, боли, дискомфорт. И тогда они обращаются для облегчения страданий.
Вторая причина, по которой обращаются люди, это ощущение того, что перевалив за определённый возраст, их гибкость, движения оставляют желать лучшего. Появляются скованность в движениях, чувство усталости, тяжести. И они просто хотят улучшить качество своей жизни.
И третья причина - это когда люди хотят улучшить те навыки, которыми они уже обладают. Например,люди занимаются йогой, единоборствами, фитнесом, практикуют цигун и они чувствуют, что они где-то недостаточно хорошо развиваются. Поэтому они обращаются для того, чтобы понять как им лучше выполнять свои упражнения и достигают прогресса более быстрыми способами.
4. Сколько сеансов нужно, чтобы почувствовать облегчение?
Чтобы почувствовать облегчение достаточно одного сеанса. Но это облегчение временное. Чтобы достигнуть облегчения, которое будет длиться постоянно, требуется столько сеансов, сколько человеку лет.
5. Есть ли индивидуальные сеансы?
Да, есть и индивидуальные сеансы. В отличие от групповых сеансов, где люди занимаются под инструкцией тренера, здесь тренер работает непосредственно. Пациенту ничего не нужно делать. Он просто лежит, а его телом двигает инструктор. Так как человек ничего не делает, то нет никакого сопротивления, он наблюдает за тем, как легко и свободно двигается его тело, и таким образом достигается лечебный или оздоровительный эффект.
6. Сколько по времени длится групповой и сколько индивидуальный сеанс?
Общее группового сеанса – полтора часа. Но на само занятие, чтобы оно было эффективным, достаточно академического часа, т.е. 45 минут. Столько же времени занимает и индивидуальный сеанс.
7. Сергей Владимирович, что вы хотите пожелать жителям нашего города?
Здоровья и счастливого состояния ума!
Обратите внимание: для лекарственных средств, медицинских услуг, методов лечения, медицинской техники Есть противопоказания Посоветуйтесь с врачом |
Фитнесс
Йога, Джаз-Фанк, Хип-Хоп, Сальса, Бачата, Танцы для детей с 3-х лет, Мандала